Правильное питание - источник здоровья

Группа "Вконтакте"

Судак с песто, картофель с розмарином в духовке

Судак 2 шт. Картофель 4 шт. Песто 2 ч. л. Морковь 1 шт. Чеснок 2 зуб. Розмарин по вкусу Оливковое масло по вкусу Описание рецепта — Судак с песто, картофель с розмарином в духовке: Романтично-диетический ужин за 30 минут из привычных продуктов. Кто не любит картошечку?! Печёный картофель богат калием, а калий очень нужен для нормализации обменных процессов! Песто и прованские травы добавят блюду особенность, а хозяйке плюсы за оригинальность;) Судак с песто, картофель с розмарином в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Белки 25,26% Жиры 1,48% Углеводы 73,26% 78 КИЛОКАЛОРИЙ Шаг 1: Судак с песто, картофель с розмарином в духовке - Шаг 1 Судак 2 шт. Картофель 4 шт. Песто 2 ч. л. Морковь 1 шт. Чеснок 2 зуб. Розмарин по вкусу Оливковое масло по вкусу Картофель почистить, порезать дольками. Морковь с чесноком натереть на мелкой тёрке смешать с оливковым маслом и щедро смазать картофель, посолить крупной солью, украсить розмарином. Форму для запекания выстелить бумагой и отправить в духовку. Запекаем при температуре 200 градусов до готовности. Шаг 2: Судак с песто, картофель с розмарином в духовке - Шаг 2 Судака солим, украшаем тимьяном или прованскими травами и отправляем в духовку к картофелю на отдельном противне. Шаг 3: Судак с песто, картофель с розмарином в духовке - Шаг 3 Выкладываем на тарелку. Песто идеально сочетается с белой рыбой, но можно заменить его другим любимым соусом.

Видеорецепты

Лазанья
ГОТОВИМ ПРОСТО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО

Плюшки с сахаром
Для тех кто любит домашнюю выпечку

Утиная грудка
с грибами и сырным соусом рецепт нежной и вкусной грудки с грибами Patee Рецепты

Спагетти под соусом а ля Болоньезе
Рецепт спагетти с оригинальным соусом а ля Болоньезе. Это быстрый и несложный

Паэлья с морепродуктами и лобстерами
Яркая и ароматная паэлья с морепродуктами – визитная карточка Испании, совмещающ

Последние 5 пополнений
stenmark55 1.00 балл
elena5555 1.00 балл
elena5555 1.00 балл
garri74 1.00 балл
garri74 1.00 балл

Последние 5 выплат
Svetlov 5.00 балл
flaps1394 6.30 балл
scorp777 2.70 балл
Taisa 5.40 балл
esfir778 3.24 балл