Правильное питание - источник здоровья

Группа "Вконтакте"

Горбуша в белом вине

Ингредиенты: 1 тушка свежей или мороженой горбуши 3 ст.л. майонеза 2 ст.л. белого вина 2-3 зубчика чеснока 3 свежих помидора 3 свежих огурца Пучок свежего укропа Соль, черный молотый перец Растительное масло 50 гр зеленого лука Щепотка сахара Рецепт приготовления горбуши в белом вине: Сначала горбушу выпотрошите. Затем отрежьте плавники, хвост и голову. Тщательно промойте в прохладной воде. Нарежьте на порционные куски толщиной около 2 см. Рыбу слегка обсушите бумажным полотенцем. Посолите и по

Сборная рыбная солянка

Ингредиенты для бульона: 1-1,5 кг рыбы с костями и кожей 2 л воды 1 луковица 1/4 ч.л. душистого перца 1 лавровый лист Ингредиенты для супа: 1 луковица сливочное масло 1 ст.л. муки 3-4 соленых огурца 1 ст.л. каперсов 1 лимон 16 маслин несколько веточек укропа 1 ст.л. с горкой томатной пасты Черный перец Рецепт приготовления рыбной солянки: Сперва почистите и выпотрошите рыбу, удалите жабры и срежьте филе. Затем голову, кости и кожу рыбы залейте водой, добавьте разрезанную на 4 части луковицу, д

Рыбные тефтели в томатном соусе

Ингредиенты: Филе белой рыбы – 500 гр Хлебные крошки – 2/3 стакана Яйцо – 1 шт Зеленый лук Петрушка – 4 ст.л. Кинза – 4 ст.л. Шафран – 1/8 ч.л. Ингредиенты для томатного соуса: Помидоры – 4 шт Оливковое масло – 1/4 стакана Лук – 1 шт Чеснок – 2 зубчика Паприка – 1 ч.л. Сахар – 1 ч.л. Рецепт приготовления рыбных тефтель в томатном соусе: Сначала нужно залить шафран 4 ч.л. теплой воды. Затем нарезать рыбу на куски, добавить яйцо, травы, хлебные крошки и шафрановую воду и измельчить блендером. До

Скумбрия -пальчики оближешь!!!

Ингредиенты: - Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт - лук репчатый по вкусу - вода 250 мл - гвоздика 6 шт - перец горошком шепотка - перец душистый молотый 1/3 ч л - зерна кориандра шепотка - соль 2 ч л - сахар 0,5 ч л - масло подсолнечное 2 ст л - уксус яблочный 2,5 ст л Приготовление: 1. Скумбрию почистить, порезать на кусочки. 2. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне. 3. В конце влить уксус. Остуд

Судак с песто, картофель с розмарином в духовке

Судак 2 шт. Картофель 4 шт. Песто 2 ч. л. Морковь 1 шт. Чеснок 2 зуб. Розмарин по вкусу Оливковое масло по вкусу Описание рецепта — Судак с песто, картофель с розмарином в духовке: Романтично-диетический ужин за 30 минут из привычных продуктов. Кто не любит картошечку?! Печёный картофель богат калием, а калий очень нужен для нормализации обменных процессов! Песто и прованские травы добавят блюду особенность, а хозяйке плюсы за оригинальность;) Судак с песто, картофель с розмарином в духовке: сос

Рыбка красная соленая

Это очень простой и доступный рецепт засола красной рыбы Рыбка получается пальчики оближешь Ингредиенты:Рыба красная 1 кг. (семга, форель, кета, голец, горбуша). На Ваш выбор. Соль 2 ст. ложки. Сахар 1 ст. ложка. Перец душистый горошек по вкусу Приготовление: 1. Рыбу разделываем на филе, удаляем кости и режем порционными кусочками. 2.В миске смешиваем соль и сахар. 3. Рыбку выкладываем слоями пересыпая солью и сахаром, на каждый слой выкладываем душистый перчик. 4. Убираем рыбу в холодильник

Щучьи котлетки

Это шедевр! Щучьи котлетки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Белки 56,14% Жиры 14,23% Углеводы 29,63% 134 КИЛОКАЛОРИИ Шаг 1: Щука 1 кг Лук репчатый 1 шт. Батон 150 г Сливки 150 мл В магазине желательно приобрести не полностью щуку,а филе щуки.Хлебный мякиш заливаем молоком и оставляем набухать. Филе пропускаем через мясорубку,туда же добавляем хлебный мякиш и лук. Шаг 2: Щучьи котлетки - Шаг 2 Яйцо куриное 2 шт. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Сливочное масло 50

Страницы:   1

Видеорецепты

Лазанья
ГОТОВИМ ПРОСТО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО

Плюшки с сахаром
Для тех кто любит домашнюю выпечку

Утиная грудка
с грибами и сырным соусом рецепт нежной и вкусной грудки с грибами Patee Рецепты

Спагетти под соусом а ля Болоньезе
Рецепт спагетти с оригинальным соусом а ля Болоньезе. Это быстрый и несложный

Паэлья с морепродуктами и лобстерами
Яркая и ароматная паэлья с морепродуктами – визитная карточка Испании, совмещающ

Последние 5 пополнений
tatyana3427 1.00 балл
tatyana3427 1.00 балл
garri74 1.00 балл
garri74 1.00 балл
ziki76 1.00 балл

Последние 5 выплат
Svetlov 5.00 балл
flaps1394 6.30 балл
scorp777 2.70 балл
Taisa 5.40 балл
esfir778 3.24 балл